Ergonomischer Schreibtisch - wichtiger als gedacht
Diverse Studien belegen immer wieder, Büroarbeit ist nicht nur anstrengend, sondern macht nachweislich krank. Symptome wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind keine Seltenheit. Hier sollten Sie vorbeugend einschreiten und Ihren Körper etwas Gutes tun. Wie das gehen soll?
Im Grunde ganz einfach, durch Ergonomie. Mit einem richtigen ergonomischen Schreibtisch, der gut durchdacht ist. Der Schulter, Nacken und Ihr Rücken entlastet, selbst bei langen Phasen der Bildschirmarbeit. Alleine der Umstand, dass viele der heutigen Berufstätigen Ihre Arbeit am Schreibtisch verrichten, unterstreicht dessen wichtige Bedeutung. Umso wichtiger ist hier die richtige Wahl zu treffen.
Welche Anforderungen sollte ein ergonomischer Schreibtisch erfüllen?
In erster Linie sollte der Schreibtisch über ausreichend Arbeitsfläche verfügen. Hier eignet sich am besten ein Schreibtisch mit den Grundmaßen von 160 x 60 cm. Des Weiteren sollte der Schreibtisch so beschaffen sein, dass er die Arbeitsvorgänge des Nutzers entsprechend gut unterstützt und über genügend Beinfreiheit verfügt.
Zusammengefasst: Der richtige Schreibtisch, ergonomisch an den Menschen angepasst, unterstützt diesen bei seinen täglichen Arbeitsabläufen und bremst ihn nicht aus.
Was ist die richtige Schreibtischhöhe?
Hat man sich einmal für einen ergonomischen Schreibtisch entschieden, ist bereits der erste wichtige Schritt getan. Jedoch sollten Sie auch auf die richtige Schreibtischhöhe achten. Deshalb auch im Vorfeld schon den Blick darauf richten, ob Ihr Schreibtisch in der Höhe einstellbar ist.
Ein starrer Schreibtisch, der in der Höhe nicht veränderbar ist, kann für Ihre Gesundheit negative Folgen haben.
Aber was ist nun die richtige Höhe? In der Ergonomie spricht man hier von 65 bis 85 cm, abhängig von der Körpergröße des Nutzers.
Höhenverstellbare Schreibtische - Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag
Mangelnde Bewegung eines der größten Probleme heutiger Bildschirmtätigkeit. Aber auch hier haben wir als Experten für Ergonomie genau den richtigen Lösungsansatz. Sicherlich am Anfang etwas ungewohnt, mal in Sitzen, dann wieder im Stehen, aber auch daran kann man sich gewöhnen. Und ja, wir tun uns immer schwer, wenn wir aus unserer Komfort-Zone ausbrechen sollen. Aber Sie können uns vertrauen, diese Veränderung lohnt sich wirklich.
Bringen Sie Ihren elektrisch höhenverstellbaren Tisch einfach per Memory – Steuerung auf die gewünschte Tischhöhe. Ständiger Haltungswechsel aktiviert Ihre Muskulatur, Ihr Kreislaufsystem und sorgt für die Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben.
Warum sollten Sie sich für einen höhenverstellbaren Tisch entscheiden?
Für Jeden, dem seine Gesundheit wichtig ist, versteht, dass Bewegungsmangel pures Gift für die Gesundheit bedeutet. Er sollte mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch steigert die körperliche und geistige Performance, sorgt für mehr Leistung, Entspannung und Gesundheit.
Dieser höhenverstellbare Tisch bringt Gesundheit, und mehr Bewegung bewegtes ein neues Level. Erfahren Sie das Maximum an zusätzlicher Bewegung.
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